Los Mejores Alimentos Anti-Cancerígenos

Hola! Hoy traigo un dato útil en cuanto a defendernos de una de las enfermedades más terribles que existen… el cáncer, esta enfermedad auto-inmune que nos arruina la vida…

Bueno… sabían que el 50% de los tumores cancerígenos pueden ser evitados solo por el hecho de llevar una dieta balanceada? Y también está que la tercera parte de los cánceres está relacionada con la dieta justamente…

En fin, hay muchos productos (o alimentos) anti-cancerígenos… a continuación mencionaré unos cuantos de los más importantes… y lo haré de una forma más sencilla para dar  a entender todo mejor J

El Aceite de Oliva: La grasa mono-insaturada protege del cáncer colon-rectal; al actuar sobre los ácidos biliares, el aceite de oliva disminuye el riesgo de evolución de la mucosa digestiva a adenoma o carcinoma, y ayuda a la circulación y oxigenación de los tejidos…

Reduce el colesterol, la presión, entre otros... :)

Cítricos: Es conocida su riqueza en vitamina C, son antioxidantes y estimulantes de las células de defensa, y ayudan a mantener las membranas permeables y oxigenadas.

Coles: El brócoli, repollo, coliflor, berros y rábano no deben faltar en la mesa, son un cóctel antitumoral, refuerzan las defensas, protegen las células, entre otros…

La Manzana: Contiene flavonoides y  polifenoles que inhiben (impiden o realentizan) la aparición del cáncer. Al tener pectina, la fibra también actúa favoreciendo la eliminación de toxinas.

Pescado: Los ácidos grasos Omega 3, además de ser beneficiosos para el corazón y las arterias, también se utilizan para mejorar el estado de las personas con cáncer.

El tomate: Crudo… es muy rico en licopeno, un caroteno que le da el color rojo y que ha demostrado su papel protector frente al cáncer de próstata.

Las uvas: Junto con la piel y las pepitas contienen antioxidantes como el resveratol que bloquean los agentes cancerígenos y el crecimiento de los tumores.

Así varios otros… y vale decir zanahoria, pimientos, melón, entre varias otras…

Ven lo fácil que es contrarrestar una enfermedad peligrosa por el solo hecho de comer balanceado y sano? Agreguen estos alimentos a sus dietas y verán… sano, rico y útil…