An Apple At Day, Keeps The Doctor Away!

Buen día!! Esta vez quisiera recalcar lo que esta frase en inglés significa ("Una manzana al día, mantiene al doctor lejos") las propiedades de esta sana y deliciosa fruta son famosas y ahora las recordaré para todos ustedes!

Sus principales componentes le aportan muy buenas propiedades y características a esta fruta... por ejemplo...

Pectina:  Ayuda en la disolución del colesterol y actúa como una buena arma contra la diabetes (fibra soluble).

Aminoácidos (cisteina - glicina - arginina - histidina - etc...): Elimina las toxinas del hígado; antiácido natural, muy necesaria para el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos, estimulador del jugo gástrico,  combate la anemia, la artritis, el colesterol y es muy útil para las úlceras, entre otros...

Ácidos (glutamínicos - linoléico - vitamina F): Antiulceroso, tónico, incrementa la capacidad mental.

... keeps the doctor away! ^^

Algunas de sus otras características y propiedades medicinales generales son:

Antiinflamatoria del aparato digestivo, en casos de inflamación del estómago, intestinos o de las vías urinarias, contrarresta la acidez estomacal, entre otros...

Antidiarreica y laxante suave, haciéndose ideal en casos de colitis, diarrea, gastroenteritis, etc...

Diurético y depurativa,  favorece la eliminación de líquidos corporales, siendo muy adecuada en casos de obesidad, enfermedades reumáticas y otras; resulta muy adecuada para eliminar las toxinas que se almacenan en el cuerpo.

Así están estas entre muchas otras como, anticatarral, anticolesterol, hipotensora, sedante, antitabaco (una dieta de un día en base a solo manzanas ayuda a dejar el tabaco), anticancerígena, entre otros..

De esta fruta existen alrededor de 7500 variedades.

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Gracias! Nos volveremos a encontrar en alguna otra entrada ^^ Espero que haya sido interesante!