Dulces Sueños...!

Si alguien ha visto las entradas anteriores… podrá notar que hubo una en la que hablé de los Contra-insomnios Naturales (así me parece que se llamaba la entrada… verdad?)… ahora… vengo con esta entrada que la verdad nos entrega ciertos tips para el buen sueño…

Vamos a ver… los consejos más simples son los siguientes…

Ø  Lo que se realiza más fácil… y a la vez nos ayuda a dormir bien sería… ventilar bien nuestra habitación evitando el frío cerrando ventanas al momento adecuado… dormir  en un ambiente pesado no es agradable…

Ø  Es importante mantener una rutina y horario… ya verán como el acostarse y levantarse a la misma hora los ayuda…

Ø  Deja los problemas y las discusiones muy lejos de tu habitación y de tu cama…además del trabajo en ella… tu cerebro toma una idea equivocada del descanso si trabajas en cama…

      Lo demás... malos hábitos…

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      No te acuestes con hambre… es un sentimiento muy desagradable a la hora del sueño… además… una cena pesada es lo peor antes de acostarse… comer algo liviano en la noche está perfecto…

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      No consuman alcohol de ningún tipo, ni café, tampoco té o tabaco y mucho menos cacao o chocolate… eso mantiene al cerebro despierto y te costará trabajo conciliar un buen sueño…

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            El hacer deporte de noche… es un poco malo… pues tu cuerpo tardará más en relajarse e irse a la cama luego de hacer deporte es desagradable y te podría causar malestar…

      Trucos  y tips para el buen sueño!

 ü  Si duermes siestas… que sea a media-tarde y que no se extiendan más allá de media hora… hay que dejar sueño para la noche… no? ^^

 ü  Un buen baño caliente te ayudará mucho para la relajación de tu cuerpo y te dará una sensación de comodidad incomparable,,,

 ü  Es importante que tu cama sea adecuada para ti… busca la comodidad que necesitas… una buena almohada… y un colchón adecuado…

 ü  Al igual que tu cama… la ropa que tú mismo usas es muy importante… debe  ser holgada y suave… que no te moleste a la hora de moverte…

 ü  Finalmente apaga tu cabeza… no es nada bueno acostarse agitado…

Espero que a todos les haya gustado! Y por favor… si pueden compartan esto… así… los que tienen dificultades al dormir podrán tomar estos consejos…

Será hasta la próxima!

                              Dulces sueños…

Las Diez Plagas De Egipto...

Hola! Mucho tiempo sin una entrada en este blog, verdad?

Bueno… no quiero dejarlo abandonado, así que aquí vengo con un gran dato curioso… supongo que todos han oído hablar o han leído acerca de las diez plagas de Egipto… o tal vez las conozcan como Plagas bíblicas o Las diez plagas…

Aquellas que en el tiempo de los grandes faraones azotaron a los egipcios como un castigo divino… o explicado mejor… el castigo que Dios infringió a los egipcios para que el faraón dejara ir a los hebreos… estas son…

El río de sangre… las ranas… las plagas… las moscas… pestilencia y plaga de ganado… úlceras incurables… lluvia de fuego y granizo… langostas… tres días en las tinieblas y la muerte de los primogénitos…

Seguramente todos conocías al menos ocho o siete de estás… pero… sabían que cada una de estas tienen explicaciones científicas?

En primer lugar… se han investigado los sucesos ocurridos durante el tiempo en el que más o menos ocurrieron estos extraños fenómenos sobre Egipto…

En segundo lugar… para que estas explicaciones den un resultado concordante debemos recordar el orden de las diez plagas ya antes mencionado…

Vamos entonces!

1. El río de sangre: A finales del reinado de Ramsés II hubieron muchos cambios climáticos, esto resultó en un clima que convirtió al Nilo en un río lento y fangoso…  lo que hizo propicio el ambiente para la aparición de una alga rojiza tóxica llamada Oscillatoria rubescens…

2 – 3 – 4 Ranas, plagas y mosquitos: La aparición de esta alga tóxica acabó con todos los peces… las ranas pudieron escapar del lago saliendo a tierra (Segunda plaga…), pero los peces en descomposición en todas las orillas hizo que las plagas aparecieran en Egipto… (Tercera plaga) y al morir los anfibios, depredadores naturales de los mosquitos… les dejaron a ellos en libre multiplicación sin control… (Cuarta plaga)…

5 – 6 Pestilencia, plaga de ganado y úlceras: Los acontecimientos anteriores llevaron a la exterminación del ganado por medio de enfermedades epidémicas (quinta plaga)… y en conjunto con este factor… mosquitos como el de la malaria pudieron causar estas úlceras que afectaron gravemente a los egipcios…

7. Lluvia de fuego y granizo: En Santorini… una isla griega situada a más de 400 kilómetros de Egipto… ocurrió una de las erupciones volcánicas más fuertes de la historia… cuando Theba entró en erupción explotando y enviando toneladas y toneladas de ceniza… esto debió ocasionar el choque con algunas tormentas en Egipto… causando lluvia de fuego y gran granizo…

8. Langostas: La aparición de las langostas... fue ocasionada a causa de la explosión del volcán… lo que generó un clima propicio de mayores precipitaciones y bastante humedad… ideal para la gran aparición de langostas en Egipto…

9. Tres días de oscuridad: La causa de las plagas siete, ocho y nueve… son la misma… el volcán… como es de imaginar… al explotar el Theba… la ceniza que llegó a Egipto bloqueó la luz solar por esos tres días de tinieblas…

Muerte y desolación...

10. Muerte de los primogénitos: Finalmente… tenemos al último suceso… posiblemente el más famoso… fue ocasionada en conjunto por las costumbres en Egipto y por un hongo que contaminó los suministros de grano… al ser los primogénitos varones los privilegiados… se les servía primero las comidas… el hongo posiblemente contaminó la parte superficial del grano… sí… la parte que se les servía a los primogénitos que fueron los contaminados por el hongo…

 

Ilustración de la pérdida del primogénito...

Espero que  a todos les haya parecido interesante! Y no es mi intención cuestionar alguna creencia ni al texto bíblico… esto lo cuento como cultura y un dato curioso de esos que tanto me gustan!

Hasta la próxima!